No passado dia 24 de agosto de 2026, teve lugar uma iniciativa solidária por parte da Comenda Templária de Nossa Senhora do Monte – Funchal da OPCTJ – Associação Ordem dos Pobres Cavaleiros do Templo de Jerusalém, em parceria com a Paróquia de Nossa Senhora do Monte e a Junta de Freguesia do Monte.
O evento “Passos Com Vida” reuniu cerca de uma dezena de pessoas no Polidesportivo do Monte da cidade do Funchal, para a promoção de exercício cardiovascular e de saúde mental.
A atividade teve início às 10 horas, combinando 45 minutos de exercícios com uma sessão final de técnicas de respiração e alongamentos.
Destaques do evento:
Adesão diversificada: A iniciativa contou com participantes de várias faixas etárias, desde jovens a seniores.
Foco na saúde holística: Além do incentivo ao treino aeróbico para a saúde cardiovascular, a sessão enfatizou a redução do stresse e o bem-estar psicológico.
Acompanhamento Técnico: Um profissional de educação física conduziu o treino e orientou exercícios de relaxamento ao ar livre.
Neste contexto, relembramos que as organizações internacionais de saúde apelam à prática regular da atividade física, que reduzem em cerca de 30% o risco de doenças cardiovasculares e o alívio de sintomas de ansiedade e stress.
A próxima edição do evento encontra-se agendada para o dia 07 de setembro, no mesmo local.
